Sich Zeit nehmen für Entspannung, Atmung, Massagen, die Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Baby.

Körperarbeit
Entspannungsübungen - Atemübungen - Massagen - Übungen zur Körperwahrnehmung - Gymnastik - Fantasiereisen - verschiedene Gebärhaltungen - Stressübungen - Wehensimulation

Informationen über
Ernährung und Körperpflege - Hilfen bei Beschwerden - die Phasen des Geburtsablaufs - das Wochenbett - Stillen

Gespräche über
körperliche und psychische Veränderungen - die Zeit nach der Geburt - Mutterwerden - Vaterwerden - Veränderungen in der Paarbeziehung

Unsere Kursleiterinnen sind GfG-Geburtsvorbereiterinnen®
Wir bitten Sie, die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse zu klären!

Was ist eine GfG-Geburtsvorbereiterin®?

Geburtsvorbereitung gemeinsam mit dem Partner, sich Zeit nehmen für Entspannung, Atmung, Massagen,
die Vorbereitung auf die Geburt und das Leben mit dem Baby. Frauen und Männer können sich auf ihre Elternrolle vorbereiten und andere werdende Eltern kennen lernen. Es ist genug Zeit, um auf alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby einzugehen.

Geburtsvorbereitung im Austausch mit Frauen ohne Partner, oder der Partner beruflich zu stark eingebunden ist, oder sie sich lieber nur mit anderen Frauen auf die Geburt ihres Kindes und die Elternrolle vorbereiten möchten. Einmal in der Woche sich Zeit nehmen für Entspannung, Atmung, Massagen und den Austausch mit anderen Frauen. Es wird auf alle Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Leben mit Baby eingegangen.

Geburtsvorbereitung (gemeinsam mit dem Partner). Sich Zeit nehmen für Entspannung, Atmung, Massagen.
Informationen über körperliche und psychische Veränderungen, Hilfe bei Beschwerden, die Phasen des Geburtsablaufs, Gebärhaltungen, das Wochenbett, Stillen

Familien Gesundheits Zentrum

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