Werdende Eltern erleben zwiespältige Gefühle. Freudige Erwartung und innere Ruhe wechseln sich ab mit Unsicherheit und Ängsten. Das FGZ ist von Beginn der Schwangerschaft an wichtige Anlaufstelle bei Fragen und berät bei Problemen.
Es trägt mit seinem gezielten Angebot von Bewegung, Entspannung und Gespräch zum Wohlfühlen in der Schwangerschaft bei. In den Kursen zur ganzheitlichen Geburtsvorbereitung entstehen häufig neue tragfähige Freundschaften für die Zeit nach der Geburt. Mit Körperarbeit, Information und Austausch bereiten wir auf das Geburtserlebnis vor. Eltern werden sensibilisiert für die Bedürfnisse ihres Babys und den liebevollen Umgang mit ihm.
Ganzheitliche GfG-Geburtsvorbereitung®
Körperarbeit
Entspannungsübungen - Atemübungen - Massagen - Übungen zur Körperwahrnehmung - Gymnastik - Fantasiereisen - verschiedene Gebärhaltungen - Stressübungen - Wehensimulation
Informationen über
Ernährung und Körperpflege - Hilfen bei Beschwerden - die Phasen des Geburtsablaufs - das Wochenbett - Stillen
Gespräche über
körperliche und psychische Veränderungen - die Zeit nach der Geburt - Mutterwerden - Vaterwerden - Veränderungen in der Paarbeziehung
Unsere Kursleiterinnen sind GfG-Geburtsvorbereiterinnen®
Wir bitten Sie, die Kostenübernahme vorab mit Ihrer Krankenkasse zu klären!
