Yoga für Schwangere

Yoga für Schwangere

Im FamilienGesundheitsZentrum finden Sie speziell für Schwangere ausgelegte Yoga Kurse, die Sie dabei unterstützen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Schwangerenyoga ist eine sanfte, aber effektive Form des Yoga, die speziell auf die Bedürfnisse von werdenden Müttern abgestimmt ist.
Mit Übungen für den Körper, den Atem und zur Entspannung gewinnen Sie in der Schwangerschaft Kraft für die Geburtsarbeitund, fördern Ihre Beweglichkeit und Ihr Wohlbefinden und stärken Ihren Beckenboden.
Unsere erfahrenen Yoga-Lehrerinnen begleiten Sie ab dem 12. Schwangerschaftswoche durch jede Phase der Schwangerschaft – egal ob Sie  bereits Vorkenntnisse haben oder Anfängerin sind.

Yoga für Schwangere am Abend

Dieser Yoga Kurs kann ab der 12. Schwangerschaftswoche, auch ohne Vorkenntisse besucht werden. In ruhiger und persönlicher Atmosphäre bietet der Kurs sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditationen, die stärken und entspannen. Das Wohlbefinden und die Bewegleichtkeit werden so in der Schangerschaft und auch drüber hinaus gefördert.

 

Yoga für Schwangere am Abend
10 Stunden – Einstieg nach Absprache
Montags, 18:30-20:00 Uhr
Ort: Günthersburgallee 14H, 60316 Frankfurt
Kosten: 120,- Euro
Kursleiterin: Elisabeth Fath, Yogalehrerin
Anmeldung: Elisabeth Fath, Tel.: 0 69/43 62 76, elisabeth.fath@web.de

Pregnancy Yoga in English

Get stronger, feel lighter and breathe more easily in your changing body and mind! This Pregnancy Yoga Class in English offers dynamic hatha elements and helpful breathing techniques to nourish and empower you all through pregnancy and beyond. An innovative, all-level class with a personal atmosphere. You don’t need to be fit – we’ll get fit togehter!

 

10 Dates à 60 minutes – Participation begins by arrangement
Tuesday evenings, 20:00 – 21:15 o’clock – open, on-going
Place: Neuhofstraße 32H, 60318 Frankfurt or ONLINE via zoom
Fee: 120,- Euro
Course Leader: Lisa Dempsey
Register through: Lisa Dempsey, Lisa.PranaMamaYoga@gmail.com

 

Anmeldung
FamilienGesundheitsZentrum

Günthersburgallee 14 H
60316 Frankfurt am Main

Neuhofstraße 32 H
60318 Frankfurt am Main

Träger:
FrauenGesundheitsZentrum e.V.

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Schreiben Sie uns, an welchem Kurs Sie interessiert sind, und wir melden Sie sehr gerne an. Bitte beachten Sie, dass wir zunächst prüfen müssen, ob noch Plätze verfügbar sind. Nach erfolgreicher Anmeldung erhalten Sie eine Bestätigung per E-Mail mit allen wichtigen Informationen zum Kurs. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht!

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